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~ Outils sérieux pour mieux comprendre ce monde de dingue · 19. mai 2023

La charge mentale, ça existe. Les femmes en sont beaucoup plus victimes que les hommes. Cela a un effet sur leur santé mentale, leur santé physique et sur leur carrière. Dans cet article, je te propose deux outils pour comprendre de quoi il s'agit.

~ Outils sérieux pour mieux comprendre ce monde de dingue · 21. avril 2023

Mettre un couvercle sur une émotion, ça peut le faire. En effet, une émotion est passagère, elle disparait tout aussi vite qu'elle est arrivée. Dans ce cas-là : no souci. Le problème, c'est quand tu essaies de faire la même chose avec un sentiment...